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瑜悦身心!光明职工快来爱游戏官方网站免费学瑜伽

发布时间:2024-05-13 15:18:52  点击量:
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瑜悦身心!光明职工快来爱游戏官方网站免费学瑜伽

  (宝安日报记者 杨曦)“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽培训再次开课了,欢迎光明职工报名参加。据了解,光明区总工会职工服务中心不久前开设的瑜伽培训课程报名火爆,名额难求。这次,为让更多小伙伴抢到名额,课程分为A班、B班,每个班各20名学员,光明区在职职工均可报名。

  据介绍,上课地点位于光明区总工会职工服务中心(华强创意产业园4A号),每周一节课,共8节课。

  本次瑜伽培训课程内容包括基础瑜伽全身拉伸、塑形美背瑜伽和健身操。其中,瑜伽全身拉伸课程内容主要以全身拉伸动作为主,用瑜伽动作对全身进行拉伸放松,无瑜伽基础者也可参与。塑形美背瑜伽课程内容以锻炼背部肌肉、塑形美背拉伸动作为主。健身操课程内容以简单的动感健身操为主,以生动有趣的教学方式带领学员健身,让学员在轻松愉悦的氛围中减脂塑形。

  感兴趣的职工朋友可通过邮箱报名、电话报名或现场报名,提交姓名、性别、工作单位、联系电话、身份证号码、报名A班或B班等信息,报名截止时间为9月12日,名额有限,先报先得,欲报从速。邮箱地址为爱游戏官方网站,报名电线,现场报名地点为华强创意产业园4A栋一层(光明区总工会职工服务中心,工作时间为工作日9:00-12:00、14:00-18:00)。

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