东外56号集高品质办公、社区产业生活配套爱游戏官方网站、创新赋能场域于一体，致力于建设以开放、跨界、前瞻、成长为特质的文化创新生态园区，打造美好、健康、积极向上的幸福邻里·文化与办公创新生活。

　　是什么让乔布斯、科比、吴彦祖魂牵梦绕、不舍昼夜？是什么让谷歌、英特尔、苹果等世界500强公司大为推崇，并视为成功和创新的关键？答案就是：冥想。乔布斯曾说：“冥想时光塑造了我的世界观，并最终影响了苹果的产品设计。”中科院实证研究也证实，冥想能够促进创造性思维。

　　这一次，东外56号与梵音瑜伽东直门店携手，把「瑜伽冥想」这门课程带给园区的创新青年们，快来get打通创新思维力、疗愈力、幸福力的新技能吧~

　　大院儿举办了这么多次瑜伽活动，这一次，我们想带邻里们回到瑜伽（Yoga）的本源和最终奥义——心灵层面的链接。

　　7000多年前流传在印度喜马拉雅地区的《瑜伽经》就提到“瑜伽是控制心智的活动”，在繁忙的都市生活中用一场冥想活动加持自我，让心中的希望、爱、能量自然涌现出来。

　　现代社会大量的信息，快速的生活、工作节奏，使得现代人用脑过多，出现压力、焦虑等负面情绪，很需要传统的、专注的瑜伽来减压，修复。

　　本次瑜伽冥想体验课程遵循《瑜伽经》的练习次第：由体式练习、呼吸练习、冥想练习、钵声休息术四个部分组成。循序渐进地帮助大家收心，减少耗神，用专注的能量养神，修复。课程适合所有人。我们一起善待自己，让生活更幸福，更有希望。

　　️特别提示：体验券活动当天有效，活动开始当天不可退款。因本次活动交流和传播的需要，报名参与即授权东外56号将参与人的肖像权用作符合法律法规的用途

　　本次活动免费为报名者购买保险，请在报名时务必留下真实姓名及身份证号，否则视为自动放弃购买

　　“我们现代人需要一个练习来让自己的身心达到舒适状态。”获得享誉世界的瑜伽大师的亲传，不断坚持瑜伽练习，饶秋玉感受到了瑜伽带来的身心愉悦。2002年，她创立下梵音瑜伽(FineYoga)。

　　17年来，梵音始终坚守瑜伽的本质：专注的练习达到身心健康；秉承着“梵音Fine身心轻盈”核心品牌理念，传递瑜伽珍贵纯粹的内在价值——通过身体练习，不断向内专注，达到身心和谐统一。在一呼一吸之间,你会变得更加健康舒适专注，以此收获内心的平静、喜悦、慈爱和纯洁的自我。梵音希望瑜伽成为每个人解锁心灵的钥匙。

　　梵音培育了40000+名高水准瑜伽教练毕业生。梵音瑜伽所有教练均毕业于此，并得到国际瑜伽协会（IYF）美国瑜伽联盟（RYS）实力认证。在北京、上海、深圳、杭州、成都等城市拥有近50所直营会馆。“耐心授之，悉心爱之”是每一个梵音教练的基本行为准则，卓越的教培体系，丰富的课程安排，完善的设施及舒适的环境,让你拥有一次优质、安全、舒适、温暖的习练之旅。

　　在梵音，开启美好瑜伽旅程，开始一种现代时尚、美好的生活方式。在这里，遇见喜悦，遇见更好的自己。

　　「伍邻六舍 · 下班后 Off Duty」是东外56号发起的生活方式社群，倡导用下班后的一小时放松身心，充盈自我，乐活日常。

　　东外56号致力于持续探索和实践园区创新生态的营造。在东外56号「OCH三级产品与服务体系」中，C即56 Community 社区生活，是园区打造多层级创新网络的重要组成部分。在美好的园区环境中，以社区生活为媒介，邻里们从物理空间的聚集，逐渐走向精神层面的共鸣。

　　在万物互联的时代里，没有任何一个组织或者个体是孤立存在的，在彼此的交织中，找到人与人、企业与企业、企业与人的连接点，是打造开放、共生、协同的大院儿邻里文化和创新生态的关键一步。

　　北京圆天文创商业管理有限公司成立于2016年，专业面向城市更新领域，致力于成为中国领先的商用物业全价值链集成服务商。通过对城市老旧物业、低效存量商用物业的重新市场定位、设计改造、招商运营管理提升物业价值。