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北京哪里培训爱游戏官方网站瑜伽好

发布时间:2024-05-17 16:38:32  点击量:
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  【流瑜伽介绍】流瑜伽,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始,练习数次,而后进行单个动作练习,最后以倒立和休息术结束。

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