根据联合国规定，每年的6月21日为国际瑜伽日。为纪念这个特殊的日子，众多瑜伽爱好者于6月22日欢聚一堂，在水上公园善水有道研修馆举行第五届国际瑜伽日全国25城联动“我爱你中国”健身瑜伽大型公益活动。据了解，本次瑜伽公益活动为全国联动，除天津外，山东威海、湖南长沙、河北衡水等25座城市均在6月22日启动瑜伽公益活动。

　　活动于6月22日下午14:00正式开始，本次活动采取线起，络绎不绝的瑜伽爱好者们纷纷来到位于水上公园内的善水有道研修馆内，虽然活动还未开始，但大家都迅速换好瑜伽服，来到场馆内或交流心得体会，或进行准备活动。据不完全统计，本次公益活动约有150余名瑜伽爱好者来到现场，参与者上至六十多岁的老人，下至十岁左右的孩童，年龄分布较广，足可见瑜伽这项健身活动老少皆宜，在津城受众面广泛。

　　本次活动由中国瑜伽之爱联盟会讲师及全国知名的瑜伽会所、瑜伽老师发起的，意在通过此活动提倡积极、健康、充满爱心的生活态度。积极推广国家体育总局社体中心推荐的健身瑜伽，让瑜伽行业的发展进入规范化、秩序化的阶段，响应国家“一带一路”战略的文化交流品牌。活动的主办方是瑜伽之爱联盟会，南京善跑体育科技有限公司，承办方是天津善水有道研修馆。

　　活动开始后，“我爱你中国”的背景音乐响起，百余名瑜伽爱好者在展演老师张爽的带领下进行健身瑜伽3~4体式展现。大家跟随者老师的指令时而卷曲，时而舒展，在舒缓的音乐中体验瑜伽的乐趣。随后，在一片热烈的掌声中，本次活动的承办方善水有道创始人江涌上台致辞，江涌表示善水有道研修馆始终本着修身养性、适宜健康的理念，希望大家能在此度过一个愉快的下午。

　　除了瑜伽外，此次活动还准备了丰富的课程。中国最早孕产瑜伽教学推进者之一王贺老师也作为特邀嘉宾来到活动现场。作为王贺孕产瑜伽体系创始人，王贺老师具备美国瑜伽联盟中国第一位注册认证的孕产流瑜伽导师（RPYT）、美国瑜伽联盟ERYT、200小时认证教师、国内多家大型瑜伽培训学院孕产瑜伽教学总监等诸多身份。在王贺老师的细心授课中，大家对于“腹直肌修复”有了更深层次的了解。

　　经过短暂的中场休息环节，瑜伽之爱中国年度盛典创办人、国家级瑜伽裁判员、全国健身瑜伽高级教练及裁判员培训导师、第四届国际瑜伽锦标赛总裁判长、国家一级健身指导员科雯老师登场。作为《健身瑜伽标准》教材编著者之一与北京舞蹈学院“舞蹈瑜伽”主编，科雯老师具备雄厚的“舞蹈瑜伽”基础，她也在现场带领广大瑜伽爱好者进行“舞蹈瑜伽”的练习【给大家科普一下】爱游戏(ayx)中国官方网站。

　　“舞蹈瑜伽”过后，善水有道太极表演开始。太极是中华武术之精髓，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，静心用意，连贯协调，虚实分明，刚柔并济。表演者们一招一式都精彩异常，引发现场阵阵掌声。

　　随着现场主持致结束词，活动趋于尾声，参与本次活动的嘉宾、组织者以及瑜伽爱好者们在结束词过后纷纷走上台前合影留念。随后瑜伽之爱行业交流会开始，优秀瑜伽馆馆主、优秀教练等人前往会议厅交流瑜伽心得体会，本次活动在大家的欢声笑语里正式落下帷幕。

　　瑜伽小苑馆主田甜作为受邀馆主来到现场进行瑜伽大会的协办工作，据田甜表示为广泛推广全民健身的理念，我们会在此后尽可能多的进行瑜伽活动的推广，让广大群众提高对于瑜伽的认识。“目前瑜伽的受众人群以女性为主，我相信随着瑜伽运动的普及，会有越老越多的男好者加入进来。因为男性具备力量优势，若他们能够克服身体柔韧性的关卡，便能很快掌握倒立等瑜伽项目中高难度动作。”田甜说道。谈及瑜伽对于身体的好处，田甜说：“经过一两节课程的体验，就能明显感受到身体的变化。无论是睡眠、精神状态都会有明显改观，许多瑜伽爱好者都表示自己经过瑜伽的练习后精神更加充沛，面部气色都有改善。倘若长期训练，身材、皮肤紧致、发质等方面均会有改善。”

　　在参与瑜伽活动的人群中，一位身着运动服的大爷格外引人注目。这位明叫李修荣的大爷今年66岁，他表示自己在四年前接触到瑜伽项目，从最开始的不好意思到如今已经坚持了四年的时间。对于这些年练习后的身体改变，李大爷说道：“首先我的精神愈发充沛，此外头发由原本的白发逐渐变黑，而且随着多年的练习，我原本有些驼的背也挺拔了起来。”（津云新闻记者张爱迎）