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3、瑜伽姿势与呼吸方法,瑜伽姿势与有效辅助技术,瑜伽课程设计的原则与技巧。从恢复的角度,介绍了传统哈他经典的各种变体、物理疗法辅助的变型、的正位与矫正技术、呼吸控制方法;
4、瑜伽教学与职业生涯规划、课程安排技巧、示范观察、辅助调整、教学技巧与方法、瑜伽教师资格、瑜伽课堂沟通技巧、解决悬而未决的需求、语言与声音的运用、职业生涯管理与规划;
5、调息法的意义,冥想,三环七经,吟诵,向阳祈福,瑜伽梵语歌唱,掌握和冥想内容,提炼引导词的技巧和课程顺序法;
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