考瑜伽教练证书分哪几种？想学教笔的一定要看！瑜伽教练证书必坑指南一、协会证书协会证书更多的是辅助式的证书，是国内民间协会组织的瑜伽证书，有一部分协会时间久远，这类证书行业内比较认可。这类证书也不亚于二 yt 证书，例如国家瑜伽联盟、亚协、亚太等等。 二、机构证书机构证书就是瑜伽馆自己印刷颁发的证书，作为瑜伽教练培训毕业的一个凭证。这类的证书行业认可度低，含金量不高。三、国家证书目前没有国家职业资格证，体育总局还没有颁发瑜伽行业规则和考试，顶多是一些机构在体育总局的边缘挂靠。 四、国际证书二、 yt 证书是全美瑜伽联盟颁发在全球知名度较高的，在国内外瑜伽行业比较认可的证书，应该是目前国内通用最多的证书。缺点是每年都需要缴费，每金作为年费， 在我看来属实没有必要。五、印度证书印度那边拥有专业的瑜伽大学和学院可以颁发的瑜伽学历证书，这类全日制证书绝对是权威性最高证书，国际通用。另外一部分印度著名的瑜伽机构颁发的证书，属于名气度很高，具有很强的专业权威性，例如爱洋格、 kym 等等印度机构。 其实在国内所谓认可度高的证书，也只是证明你受过比较专业的瑜伽培训，仅此而已。最重要的还是看你的技能、代课能力。我是西西老师，如果你对选学校比较迷茫，你可以留下你的城市，我会根据你想了解的城市给你一些好的学校建议。
学瑜伽教培一个月，毕业就做老师，别再被骗了！学瑜伽能学到什么？多久才能学会？考瑜伽教培多少钱？等等， 这些是很多想学瑜伽的姐妹共同的疑问。今天我根据自己从业六年的经验总结，如果是去正规的瑜伽学校学习，差不多一个月左右就能学会。而选择周末班学习，完全学好基础需要两个月甚至更久。一、哪种瑜伽教练证含金量比较高？目前市面上主流的瑜伽教练证有 tc 证书。二、 yt 证书、机构结业证书。含金量二、 yt 证书大于 dtc 证书大于机构结业证书。二、 yt 证书是被国际瑜伽界认可的证书，相对于国际瑜伽教师资格证，可以在全球任何地方授课。二、二、 yt 证书考试内容 瑜伽理论、瑜伽文化、运动伤害预防、体式冷理论且剥削人体八大系统、三脉七轮等等。支撑平衡后弯倒立高级体式展示。根据主题编排课程，模拟课堂带一节六十分钟团课。 三、费用市面瑜伽教培机构费用在七千到一万五之间不等，这个费用一般都会包含考证钱、系统瑜伽教练培训加证书报名费用。四、多久可以拿证？以基础二 vt 两百证书为例，需要练习两百个小时，选日制教学三十八天可以学完，半日制教学五十二天可以学完。五、考证前要学哪些东西？理论解剖学三种呼吸法、 四种调息法、四种收塑契合法。体式教学掌握一百二十个初中高级体式的口令技巧、正位要点、精讲手法、辅助技巧、辅气使用方法、 谈话训练瑜伽老师必备课堂教学法模拟代课训练各类主题课程的编排能力。六、证书有什么用？一、兼职瑜伽老师课时费一百五到两百，随着以教学经验的增加，教学水平的提升，课时费可以涨到三百到一千。二、全职瑜伽老师月入一万，加 上班打卡，上班时间自由，每天上两到三级瑜伽课，其他时间可以兼顾带娃或者训练，提升教学水平。学瑜伽并不是课程丰富就行，老师讲的理论 知识要多在时间中运用，残狼人会贯通。总的来说，学瑜伽大概一到两个月左右就能掌握了。最后，选择学校不要一时冲动，紧扣技术、教学、口碑这三点来选择就基本错不了。 正宗瑜伽行业多年，对国内众多瑜伽学校颇有了解，这里我整理了一些国内比较知名，师资口碑都还很不错的学校，想学瑜伽的姐妹可以参考看看。各位找学校有感到迷茫的话可以给我留言，都会真心给大家推荐，帮助大家少走弯路。
最近后台收到很多的宝宝私信，问我如何选到靠谱的瑜伽教配，这个问题实在是太宽泛了。那我问你，你为什么要考瑜伽教练呀？ 成年人做任何决定之前都一定是带着目的的，你得想清楚，你是想改善自己的体态，还是想以此为业。学技能和技能变现是两码事，不要混淆。 哈喽，大家好，我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。如果你只是单纯的喜欢练习，你完全可以选择跟随一个让你觉得舒服的瑜伽老师，跟着他洗练就好了。 或者去选择一个自己感兴趣的流派，不断钻研去精进体式持续的练习，是一个瑜伽人的基本素养，跟商业行为毫无关系。但如果你想把瑜伽作为职业，那我问你，就你目前看到的 哪个板块最赚钱，你就去学就好了呀。你选择一个职业不是为了变现赚钱，那是为了什么？是你单纯的喜欢给别人上课喊口令的感觉吗？说到这，肯定会有人来反驳我，那不是有很多既专业又能赚钱的瑜伽老师吗？我的目标就是跟他们一样呀， 作为一个在瑜伽行业摸爬滚打了八年，并且考了硕士的瑜伽人。宝宝，我劝你清醒一点，你看到的只是人家现在的样子，你觉得你教培班出来是够专业了，还是会赚钱了？你的核心竞争力是什么呀？ 下棋都得提前想三步。不懂得自己做规划的人，也怨不得别人去收割你。就像是你的小孩，考大学选专业，你都会非常谨慎，帮他做未来五年的规划。还要看这个行业未来会不会 会被人工智能所取代？怎么到你自己这就两眼一摸黑了呢？可能我今天有点犀利，是因为有些弯路我自己走过，真的不想让你们去踩。当年我拿着所谓的 ryt 证书去瑜伽馆应聘，也是一步一个坑，发现课时费根本也填不够学费。 私教比大课赚钱，就去学了孕产康复和身心灵板块。但其实这些远远不够，因为实体的瑜伽馆需要你不断的去拓新课。我们也尝试过一段时间的美团、大众点评，甚至是某音平台的运营， 但事实就是运营的成本占利润的一大半。互联网时代，谁都知道流量就是红利，所以我就去研究怎么做个人 ip。 成功的捷径就是先去模仿学习别人。所以在知识付费这条路上， 我从来也没有输过任何人。说实话，也踩过大坑。比如有些老师自己都不拍短视频，还教我做爆款，光是找对标账号这事，我就研究了三个月，连个屁都没憋出来。还有个老师自己都没有社群，居然教我社群变现， 这里就不吐槽了。那后来跟一个在澳洲做营销的朋友聊天，我才发现，我的 ip 路径完全是错的。 我满脑子都是想把我会的，把我有的交给别人。但事实就是，我连什么是冷受众热受重这事也没搞清楚，更别提商业变现路径了。 我发过一些所谓高难度的视频，也获得过很多的赞，没有然后了。没有人教我下一步怎么去引流转化、运营变现。流量时代，不是我有服务，有产品，别人就一定会来找我的呀，而是我真的能引， 想帮助多少人。流量从来都不是红利，人心才是。我认真的思考了这段话，才发现，我以前发的那些内容都属于自嗨。一个人的价值。跟他发过多少篇论文，是不是研究生毕业体式练的有多棒， 一毛钱关系都没有，而是看他能帮助多少人。这也是我做现在这个账号的初衷。最后，我想说，学瑜伽教培不难，做瑜伽老师也不难，做短视频更不难。难的是你做这些事情之前，得给自己一个完整的职业发展规划。 这里边包括公寓怎么做，私欲怎么做，怎么转化，怎么变现等等。不是你觉得发几个视频，多几个赞，你就跟别人不一样了。我们做任何事情之前，都一定要考虑清楚这件事情的后续会发生什么。最后 回到今天的主题如何选择瑜伽教培。一看一看这些知识是不是你想学的，是能提升你的气质，还是能提升你的认知。二、学完之后的路有没有一个好的方向，下棋都要提前想三步。一个没有提前做规划的人，也怨不得别人去收割你。 三、跟一个你想成为的人去学习，而不是跟一个所谓的专家。我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师，我们下期见。
同学们，大家好，想要做一名优秀的瑜伽老师呢，会课程编排是一个必备的技能，你是不是经常会在网上搜一些排课的小日图，是不是？但是这样呢？一方面，如果你不懂编排的原理，不懂编排的一些步骤的话，你 你也不知道你搜索的这个到底是正确的还是错误的。另外一方面，你的教课是套路化的，你没有以人为本， 没有根据现场的会员的身体状况来，从而呢效果也会大打折扣。还有一个方面就是你的课程没有你自己的风格，没有你的灵魂，你是教不出闪光点的，你只是在复制别人而已。所以呢，排课对我们来说是非常重要的。今天我们就来分享一下课程编排的逻辑和技。 课程的编排呢方法有很多，常用的方法有哪些呢？第一个可以按照一个体式的 姿势类型难。比如说我们学习了课本上有很多的瑜伽体式，有站立的，有坐立的，有后弯的，有倒立的等等。我们把这些所有的体式呢，把它做成一个分类，然后根据你的编排的一个抛物线的原理呢，把你的体式直接套进去就好了。这是一个编排的方法， 这个方法呢比较适合我们初学的教练班的学员去用这个方法。然后第二种编排方法呢，可以根据体式的难易程度来。我们把所有所学的体式呢分为一到五星，五颗星的难易程度， 你根据这一节课需要的难易程度来选择你所要的提示，然后再将它编排到你的课程里面去。第三个方法呢，就是根据课程的主题来，我们在市面上常见的一些课程有哪些课程呢？比如说肩颈理疗，还有针对我们 脊柱的脊柱保养以及纤体瑜伽瘦身的对不对，哎，这些主题，我们就可以根据不同的主题来去编排课程。第四个方法呢，就是根据授课对象的具体状况来进行编排。那么这一条呢，对我们的瑜伽老师的要求就会比较高一些。比如说 教课一对一的课的时候，我们会看一下这个会员他的具体的身体状况，哪一个方面需要改善，那么我们根据他的身体的状况来进行编排。那 在大课里面呢，我们也可以去提前进入教室，去询问一下在座的会员有哪些身体的状况或者说问题需要改善的，根据他们的身体状况来进行 具体的编排。那么我们今天呢，就以最后一个根据授课对象的需求来进行编排。我来采访一下这位模特 老师，你现在最想改善的是哪方面呢？跟我玩手机的时候就这样抠。对对对，确实有一点点哈。朱教老师长得非常漂亮，但是他的诉求就是说他感觉他的整个肩膀抠进来了，然后看手机的时候，头是这样低下来的。那么他的问题呢，主要的就是在于这个肩颈的部位。 那么我们就以肩颈为主题来看一下怎么样去编排一节课。肩膀和颈部，顾名思义就是肩膀和颈部的一些问题，现在很多人长期的看手机或者伏案呀，造成的头前影，那么所以呢，我们的颈部整个呢都需要向后靠下来，整个颈部后侧的肌肉力量是需要建立的。 颈部呢，不光光是要放松，我们现在很多人到外面去做按摩，按摩当时会有缓解，会觉得很舒服，但是呢，管不了多久，他自己还是会很不舒服，对不对？那么治根的方方 就在于我们颈部要充分的活动。什么叫活动？不仅仅包括柔韧，还包括力量。也就是说我们颈部的编排，不仅仅要编排一些拉伸的练习，还要编排一些力量性的训练。比如说后脑勺往后靠我的手的这个力量， 整个颈部后侧的肌肉力量要建立起来，不然他的头是稳不到这里来的。还有呢，往下就是他的肩膀，其实他的这个斜方肌还算比较好哈，很多会员就是像他这样扣肩的人呢，都是斜方肌这个地方会非常紧张，那么我们的练习就要针对这个地方，不要去做代肠，把它往下降， 变成直角尖的感觉。那么怎样才能让斜方肌往下降下去呢？就要让我们的肩胛骨去做一个上回旋还是下回旋呀？他是从整个肩膀往下沉的这个状态来回答我的问题的。要 要想把斜方肌降下来，我们的后面的肩胛骨要做的状态应该是上回旋。我们肩胛骨是一个三角形的形态，当肩胛骨做一个上回旋的时候，能够很好的把斜方肌给降下来。 然后再看他的斜方肌降下来之后呢，需要整个肩胛骨要稳定在这个地方，所以要加强肩胛骨中间的这块肌肉的力量，也就是说上背部的菱形肌的肌肉力量。 再来看一下，他的整个肩膀处于这种内扣的状态，一方面需要加强上背部的肌肉力量，另外一方面是不是要加强这个肩膀向后像这样外展展 开的这个灵活度呀。只有这个地方能够充分的展开，他的扣肩的状态才能够得到很好的改善。也就是说，我们一方面要加强上背部的力量，稳定住肩胛骨，打开肩关节外展的方向。 方面呢，要把整个身体前侧胸大肌、胸小肌的位置放松下来。所以我们编排的思路就是加强颈部的活动，以及上背部的肌肉力量，以及整个胸腔前侧肌肉的放松拉伸。 还有一个很重要的地方，肩颈的问题离不开我们的胸椎，如果胸椎的灵活度受限的话，他的肩颈也不会很好。 比如说这位老师觉得他的肩膀这样扣进来了，那么扣进来的仅仅只有肩膀而已嘛。除了脖子和肩膀，是不是整个胸椎也处于这种扣进来的状态？所以呢，我们还需要加强这个胸 椎的灵活性才行。那么总结一下整个肩颈理疗课，你需要包含哪些内容呢？胸椎的灵活性，肩关节外展的打开，上背部肌肉力量，以及颈部的肌肉力量，颈部后侧肌肉力量。围绕着这几个方向再进行有效 的去编排，那么你的课程就会上的有灵魂，有效。大家一定要记住，编排呢，没有万能的公式，我们要根据人群的不同，细节的不同，甚至是一天时间段的不同， 去做合理的编排。交完我们所有的编排法之后呢，我会每天会布置给大家一些编排的作业，我会一个个点评。
今天这节课的话呢，我们主要想分享一下，就是如何能够上一节体验感很好的瑜伽课程。那 对于一节好的体验感的课程来说，口令的技巧是非常非常重要的。如果老师的口语表达不是很清晰，包括他的引导词的顺序 是颠倒的，那学员听起来会感觉特别的懵，一点的茫然的感觉，当非常的茫然的时候呢，他的呼吸就不顺畅了，当呼吸不顺畅的时候，内心就无法平静下来，那可能整节课练习下来的感受就不会很好。特别是对于我们刚刚从零基础 哎，已经带了很久的课，但是呢，依然对于口令的技巧这一块掌握的不是很扎实的。一些新手老 老师来说，这六大原则尤为重要。是哪六大原则呢？第一个就是百事，就一个体式从哪个地方进入。第二个就是禁忌，就是这个体式我们该注意什么东西，哪些是不能练的。 第三个的话就是入室该怎么样进入到这个体式。第四个的话就是我们的正位了，哎，这个体式的话，我们哪些练习的技巧是什么，对不对，需要注意的点。第五个的话就是功效，这个体式能给我们带来什么样的好处。 最后一点就是练习完了这个体式之后呢，该如何哎，有序的安全的退出，就是我们的出事了。那接下来的话呢，我将啊需要一名同学上来做一下我的哎，小小的模特啊，哪位同学愿意上来呢？今天我们就请我们的万元同 来做一下我们的模特啊，就是万元同学，你今天有一个特权，你想学习什么体式，老师就讲什么体式。我想学骆驼式，骆驼式对不对？好，那我们接下来的话就以骆驼式为例，把我们的六大原则融入进去。六大原则首先第一大原则是什么？大家回顾一下 百事。百事对不对？好，也就是骆驼式。这个体式如何先从哪个地方进入呢？好，我们首先的话选择四足跪姿。对，选择四足跪姿。 好，来大脚趾相处，臀部向后坐，上半身直立向上。对，我们先从金刚坐姿进入。金刚坐姿进入这个体式的话，就第一个，我们的摆式是从金刚 坐姿进入第二个。那做这个体式我们将需要注意什么东西呢？首先，这个体式的话，长期的跪立会觉得膝盖会有点不舒服，那如果膝关节不舒服，我们可以在下面垫一个毛毯。你的膝盖还好吗？还是没问题的对不对？ 而且尤为关注的是这个体式一定要注意一下学员的腰椎的问题，如果他有腰痛的情况啊，或者脊柱的问题啊，那我们就要进行适度的练习啊，你的腰椎还好吗？ 腰椎也是很棒的，对不对？嗯，身体也很好。好，那这个是我们的第二步，就是竞技第三步的话呢。啊， 如何进入到这个体式里面？好，首先的话呢，我们跪立起身。对，跪立起身，双手扶住宽部，将双小腿分开，与宽同宽， 让小腿保持平行，脚背压地，脚趾尖指向正后侧，保持大腿垂直，小腿平行的状态。好，在这个位置， 双双膝分开，与宽同宽。之后呢，我们吸气，延展脊柱。呼气， 双膝向下压，双腿夹向中线，臀腿肌肉收紧，提一点，持股内收一点点，尾椎收腹部收肋骨。 ok！ 准备好了之后，接下来我们的进入到下一个我们要去讲这个体式的正位的练习了。啊。好，吸气，延展脊柱，感受胸腔往上提。对，呼气，小 小腿前侧和脚背均匀压实地板。臀腿肌肉收紧。来吸气。将你的髋关节，腿老师的手向前去伸展，伸展你的腹股沟和大腿的前侧。好，脊柱往上去延展，胸向往上提。注意我们的颈椎的话，可以稍微的回收一点点。 依次将双手向后抓住我们的脚踝。对，抓住我们的脚踝还可以吗？可以。好，还可以。 ok。 这个体式的正位的话呢，有有几点？第一点的话，一定要注意我们刚开始的同学的话，头不要往后掉，以免颈椎不好。这是第一点。 第二点的话，我们可以站在这个地方，蹲在这个地方来吸气。把你的双腿夹向中线。对大腿前侧与老师做结亢。对，保持大腿 前侧腹股沟的伸展。核心收紧，保护腰椎。然后胸腔往上提，延展脊柱，手与腿去做结亢的力量。将你的上半身往上去走，在这个地方停留五个呼吸就可以了。 好，这个是我们的正位。那这个体式的话呢，我们有一些什么样的好处呢？首先第一个好，不舒服了，腰对不对？好，我们回到大半时，稍微放松一下。对，回到大半时，稍微放松一下。 好，刚才那个骆驼式的话呢，我们经常的练习会有一些什么样的好处呢？第一个，他可以很好的伸展大腿前侧的胃经，可以帮助消化。第二点的话呢，他可以让你的胸腔往上提，可以调整不良的体态，纠正圆肩驼背。 当然了，第三点，他可以很好的加强我们后背的肌肉的力量，可以稳定脊柱啊，放松到我们的腰背。 ok， 好退出来的时候，同学呢，我们就直接从刚才那个地方退出来就好了。好，回来的时候一定要让大家就是让学生的话向前大拜式回一下腰就可以了，可以吗？同学们 很多老师的话呢，就是特别我们的零基础刚刚出来代课的新生，老师会觉得哎呀，老师，我的性格很内敛呐。老师，我以前的工作，嗯，没有 与人去打交道，我的性格哎，不是很害，不是很会讲话，然后不擅长沟通，我能出去代代课吗？对不对？完全没有问题。虽然说我们啊瑜伽的法经常练习的有接近两百 多个提示，但是只要每一个提示，虽然说我们的进入的方式不一样，口令的讲解的方式，技巧是不一样的，但是只要是我们每一个提示围绕着这六大原则去讲， 相信你的学生一定是能够听得懂老师在讲什么，而且一节课带下来会非常的完整。好。关于口令的六个原则，我们今天就学习到这里 啊。课后的话，大家一定要进行两两一组的进行 cp， 然后积极的完成作业，老师也会在群里去检查大家的作业。相信我们课堂上的理论，加上我们课下的一些实践的话啊，一定可以更好的，更老扎实的去掌握我们的课上的知识，好吗？
我为什么成为瑜伽老师？因为闲的呀。我跟我小姐妹，我们俩呵呵做生意，每天都是中午开门，下午做生意，然后上午都是睡懒觉，一睡一上午，一睡一上午，晚上就熬夜，早上就不起来。 然后就这么招了。几个月之后呢，我就觉得太浪费时间了，很虚度光阴。我觉得哎呀，好闲啊，找个事干吧，学个技能吧。然后就去考了教培，正式开始入门学了瑜伽。 就是大概是一六一七年的时候吧。然后考完之后呢，还没有成瑜伽老师，去瑜伽馆里面继续做学生，练了半年 啊，然后换了一个城市之后呢，去找了一个兼职去做瑜伽老师，兼职也做了有一年的时间呢。嗯，兼职其实蛮能积攒你的经验的，其实你刚毕业之后 后，是一个快速成长的时期，你一定要多去积攒经验。我从什么时候开始真正的爱上瑜伽呢？是当我看到我的产后修复的学生，他的腹直肌并拢， 哎。当我的学生从一百五六十斤的大胖子变成了一个很苗条的性感女郎，哈哈哈。当我的学员，他有比较稍微严重的抑郁和焦虑症，然后从我的手里慢慢的变得阳光，爱笑，开朗。那么这些是带给我的一些成就跟价值。 我是从那个时候才开始真正的爱上瑜伽，然后喜欢瑜伽老师这个职业的。那这是我为什么能坚持这项事业的原因。所以说你们要想做教培，想选教培，想考瑜伽老师证的话，你要想一下你是为什么。有很多粉丝给我留言说嗯，问我 怎么样去学教培，考教培，怎么去避坑？那现在我跟你们稍微说一下啊。首先你要明白你为什么要去考教培。有很多人会说啊，又可以美，又可以锻炼身体，又能挣钱，想利用空闲的时间呢，做一个兼职副业 代代课。这个想法呢，是正常的，也可以允许有嗯，但是他不会是支撑你一直走到最后的原因，你到最后的原因一定会改变。而这个改变的原因会带着你走向两个结果，第一个就是坚持不下去了。 第二个呢，就是你非常非常的热爱这份事业。那我先说为什么会坚持不下去哦。教培每个地方的收费标准是不太一样的，像八千到三万之间的收费标准都是有的，看城市，然后也看师资力量 都是有可能的啊。然后你把这个考毕业之后就已经花了有小几万块钱了。 然后你毕业之后不可能永远都是学着一个教培，你还需要去进修啊，学一些别的东西，比如说学一些 呃理疗啊，肩颈康复理疗啊，腰椎康复理疗啊，或者进修一下英语家啊，进修一下留瑜伽啊，或进修一下等等的瑜伽派系，让自己的这个经验理论知识更扎实。对于我毕业了，大概我是一一一七年毕业的， 到现在的话花了应该有小十万块钱，还是比较少的钱哦。比较少的哟啊，他们有的人花了大几十万。兼职的话，你是要跑课，从这个馆跑到另一个馆，再跑到另一个馆。因为公司是全靠课时费挣的啊，一般就是底薪加课时费。底薪 的话就是大概一千多两千多块钱吧，课时费的话从八十到一百八不等，像杭州这边的话就是在一百二左右啊。新老师大概有一百块钱， 两年四年左右的资历，老师工资在一百二左右，你是非常非常厉害的老师才可能会到一百五以上，上海会比杭州再贵一点点。 剩下的就是你的私教的课时费。私教的课时费有时候会跟你的业绩挂钩，那你业绩高的话，那你课时费就领的多，你业绩低的话，你课时费就领的非常低。其实你私教的课时费领的跟你的团课是差不多的。所以每个月的工资在杭州啊，每个月工资大概就会在 一万多，一万左右到两万之间吧。非常非常厉害的老师就可 上的特别多，你每天就真的是上课狂魔，你吃饭都没有空的，可能工资会到将近三万啊，天花板了。再给你们讲一下瑜伽考证， 教培的考证呢，他有两种，一种呢是长期的上二十一天教培班。一般你们如果选教培的话，尽量能选大城市就选大城市，不要选小城市，因为小城市的这个四肢的教育还是不如大城市 老师更厉害一些，资历更丰富一些。能去北上广就来北上广，来上啊，北上广行户都可以。 除了二十一天教培，还有那种周末班，周末班要上好多个周末。就是比较适合一些上班族避坑。没啥避坑的啊，真正的这个问题我讲一下啊。嗯，你把教培学完之后呢，先去好好的习练体式，练体式，每 每一天都要去自我练习练体式，然后可以找一个瑜伽馆做一下老师，先去攒攒经验，兼职，全职都可以。你大概做个小半年的时间，你可以去选你喜欢的老师去深造了，带着你的问题去深造。你不能深造的时候，你就花了钱去上课啊，拿了一个证书， 多多了个精，多好听，多好看。那不你花自己的钱吗？那没有意义。所以你要带着你的问题，带着你的疑问去深造，内化，然后再输出。如果你是上班族，你又想把这个进行一个副业，你只能去做一个兼职的话，也是可以的。 毕业之后呢，一定要去找工作，找到你家或者公司附近一定要离的很近的地方啊，去做代课老师。这样的话，你的时间会比较的充足，不会来回跑的很，都折腾在路上。我兼职老师，我最不喜欢的一点就是 时间都浪费在路上，就是来回在路上去跑来跑去跑课。那如果说你是做兼职老师，平时有正经工作的话，你可能每周带不了几节课，因为一节课虽然一个小时，但是你要提前准备啊，有路程啊，过去你就都要耗掉两个小时， 两个小时上完已经晚上了。所以你代表太多课的你可以通过这个来积攒一下经验， 多认识一些人，结交一些朋友。我觉得这个价值会远比你做老师挣的那点钱的价值要高很多。 你当然要选离你公司或者家很近的地方了，对不对？你要是选的很远哈，那个地方的瑜伽馆哇，很大很漂亮。装修装修可豪华了，老师可漂亮了，某某某导师可厉害了。他们是很厉害，但他离你家十几公里啊。你每天下班之后那么累了，你还要开个车， 坐个地铁跑十几公里，上一节课很疲惫的在坐十几公里的车再回来，我跟你说，你坚持不了一个星期你就放弃了。真的是这样的，我看了太多这样的学生了啊。你一定要找一个离你家和公司相对来说比较近的，选最优的一个瑜伽馆，就是馆稍微嗯大一些， 然后他的陈列干净清爽，老师呢，有礼貌，这种就不错，离家离公司近很重要。第二个就是怎么选老师， 你选老师的话，这个人就是看自己的演员了。就是有的人会比较在意老师的颜值身材啊。我觉得我就冲的这老师再好，长得漂亮我就选他，我觉得很好，我选他。 那有的会觉得哎，长得漂亮身材好有什么用，我就觉得他资历很丰富，他教了六年八年了，我觉得很喜欢他，我跟他上哎，我觉得他很温柔很亲切感，我要跟他上课。 所以每个人的标准是不一样的，你要找你自己觉得有眼缘的喜欢的老师。因为毕竟如果这个老师啊，他长得九头身，然后，但是你觉得你跟他就是 话不投机，半句多，气场就是不和。每次上完课都气呼呼的，每次上完课都觉得自己很疲惫，上完课都觉得自己很很透支。那这个老师就不适合你 啊，你你们跟着老师一定是那种，要不就是给你的形体上的改善非常明显的，很专业很专业很扎实的老师，一节课就给你上出效果的。所以大家不管是在哪里选的瑜伽馆，选了老师之后， 你最重要的是什么？最重要的是一定要坚持啊。你但凡上瑜伽课，你坚持一个月，每个星期就去三次啊，就去三节课，坚持一个月，你的 问题都能改善哦。这里我再跟大家说一下，到底是报私教课还是小班课还是什么团课啊？这个跟大家说一下，如果你的经济能力还不错，预算有的话，你能报私教，你就报私教，因为私教是完全按照你的时间来排，你想几点上课你就几点上课对吧。 然后他完全按照你的身体的状态给你去设定课程。所以你的效果呢？改善的会特别快，进步会特别快。那如果说 还有一个问题啊，如果说你的身体的问题特别明显，比如说腰的问题，不舒服，然后呃，体态有很严重的问题的话，我建议上私教去集中调整一下，这样你改善效果很快。 然后大家在上完私教，有了一定的体能基础，瑜伽基础之后呢，你再去跟小班课或者团课就可以。 如果说你本身体能也不错，柔韧也还行，然后有一定的运动基础，那你就上团课就好了啊。上团课就好了。我就是怎么选老师 啊。你选老师的话，这个人就是看自己的演员了。就是有的人会比较在意老师的颜值身材啊。我觉得我就冲这个老师再好，长得漂亮，我就选他，我觉得很好，我选他。 那有的会觉得啊，长得漂亮身材好有什么用，我就觉得他资历很丰富，他教了六年八年了，我觉得很喜欢他，我跟他上哎，我觉得他很温柔，很亲切感，我要跟他上课。所以每个人的标准是不一样的，你要找你自己觉得有眼缘的喜欢的老师，因为毕竟如果这个老师啊，他长得九头身， 然后，但是你觉得你跟他就是话不投机，半句多，气场就是不和，每次上完课都气 气呼呼的，每次上完课都觉得自己很疲惫，上完课都觉得自己很很透支。那这个老师就不适合你 啊。你你们跟的老师一定是那种，要不就是给你的形体上的改善非常明显的，很专业很专业，很扎实的老师，一节课就给你上出效果的。你很你很佩服他。这种老师你可以选。第二种就是你 见他的面，跟他上节课，你觉得整个人你们俩的气场特别和，你觉得你哪哪都放松，哪哪都舒服，你就想跟他交交朋友 啊，你很信任他这种老师也可以，因为他有自己的人格魅力，嗯，他有自己的能量场比较强，这种老师也是可以选的啊。所以要看你们自己了。
当你开始准备要当一个瑜伽老师了，我们会从一个教培班的学习开始。那这个教培班选择的过程当中，我们所颁发的证书的含金量成为了我们的选择的指标。那么究竟哪种证书含金量高呢？ 目前市场让我们常常看到的有全美 rit 联盟的证书，有中国瑜伽协会联盟的证书，有等等的一些协会的证书，亚协的，中协的，全 完美的等等。那么究竟瑜伽证书的含金量有多少？今天我们就来一起来解开这个问题哈。说实话，当你有了这样的探讨的时候，其实你是负责任的。 我们常常说任何的职业都需要什么，持证上岗，瑜伽也不例外。但是证书的含金量取决于你在整个教培班当中学习的 扎实程度，而这个扎实程度不是通过考试来展现的，是通过一堂堂的瑜伽课来展现的。所以，准备好一个证书，不如准备出一堂像样的瑜伽课程。从你面试开始，从一堂瑜伽课开始。 如果此时的你正在选择瑜伽教陪班，如果此时的你刚刚从瑜伽教陪班毕业准备要找工作了，你不知道如何面试，你不知道如何去试课。作为一个面试了。嗯， 将近两百个瑜伽老师的我，会有一些经验来和你分享。在九月每天早晨的九点，我会开播，欢迎你来到我的直播间。点一点关注，我们一起在直播间相遇吧！
市面上的瑜伽课到底有多少种呢？今天我在这里简单的给大家讲一下。首先第一种呢是团课，就是一个老师对很多个学生的。 第二种呢是一对一的私教。第三种呢是小班课，就是一个老师对两个或三个这样的学生，那么他们的问题是基本上是相同的。那么第四种课程呢？就是瑜伽教培。第五种呢是工作坊，那么就是进节版的像瑜伽老师他的提升课这一类的。
我们做过一个调研啊，百分之九十以上的资深瑜伽练习者，他们在日常的时候最喜欢的课程是哈他呀，刘啊啊，汤啊，英语家啊，艾阳格啊，理疗啊这一类非常经典的瑜伽课程。 发现了吗？你平常花了大价钱大时间去学习的一些创新的、特色的课程，你的会员其实并不喜欢。 而这些特色的课程啊，本身更多的就是在瑜伽培训圈，也就是教练的这个圈子里面火热，真正到会员这一端的时候，他们并不买账。 所以说，你下一次在选择培训课程的时候，一定要思考一下，你学了这个课程，你的会员会不会喜欢，你能不能将这个课程变现？如果不能够变现的话，那么这个课程岂不是让你连学费都挣不回来，那岂不是很不划算吗？
现在有很多的老师在外面已经代课代了很多年了，也一直有在进行自我的练习。那为什么在瑜伽的课堂当中还是无法快速一针见血的， 直到发现学生的问题的根结所在呢？其实就是因为老师对于体式练习的原则思考和他的原则的掌握是不够的啊。所以的话也就没有办法快速有效安全的去指导学员进行练习。 嗯，特别是像我们刚刚是要马上要啊进到市场里面的新手瑜伽老师，尤其这四大原则，一定要牢牢的记住了。哪四大原则呢？第一个就是根基建立对，第二个就是关节的稳定，第三点的 就是肌肉的伸展，第四点就是塑造空间。接下来我要重点讲第一条原则，建议根基。我希望有一个同学能上来坐下，模特谁愿上来呀？ 哇哦，那那那万元上来吧。好，你可以对面朝黑板的方向。首先的话呢，嗯，我们今天用一个体式来展示一下，去金奖的去讲解一下如何在山市里面去找到建立了更接之后的感受好不好？ 在山市里面去找一下。首先呢，我们首先把你的双脚分开，与宽同宽，对，也就是内侧缘保持平行，膝盖对着二三脚趾对准你的卡钳上紧好双手自然的放在身体的两侧，请你闭上眼睛，调整一下呼吸，感受呼吸的顺畅。接下来呢， 尝试着去感受一下身体重心在前后左右摇摆和晃动，你的身体是没有那么的稳定的，没有安全感。好，现在请你说一下你身体的感受 啊，有前后左右晃动的感觉，很不稳对不对？好，你可以你把这个感受要记好。接下来的话呢，我们要做一个小小的测试，用上一块魔力的瑜伽砖。 好，我们将这一块瑜伽砖放在哪里呢？放在大腿之间。对，放在双腿之间。 当我们把这块瑜伽砖放在双腿之间之后的话，你会发现什么样呢？他无形的。为了夹住这块砖不掉下去，他可以启动双腿的内收肌，同时两腿往中间收。往上提的同时呢，你又感到盆底及时的往 往上提的有吗？嗯，好。当你的盆底积的往上提的人，会发现你的骨盆是变稳定了。嗯，这个时候无形，你的臀肌也收紧了。对，有没有？好？请你闭上眼睛，再一次去感受一下 这一次有什么不一样的感觉呢？比相比第一次更加稳定很多，更加有安全感很多是吗？嗯嗯，好。这个感觉记好了。之后的话呢，接下来我们需要调整其中一条腿的根基。 当我们把我们的根基更加深入的调整之后，再来发现一下感觉。下，这一次和上一次又有什么样不一样的区别。好，先请同学屈膝屈宽。对，好，用你的手掌心去拨动一下，像老师一样的 把你的掌心脚掌心往上去拨动。去感受你的大脚趾球这个地 踩下去。在感受你的小脚趾球这个地方踩下去。好，把你的十五个脚趾头大大的张开，均匀的往下去压实。好。压实完了之后的话呢，接下来 大脚趾往下去踩，其他四指翘起来。对，很好。来，双手扶宽，身体慢慢的直立向上。 好，再一次。好。闭上眼睛，请关一眼，感受一下这一次的区别。这一次的话，你会感觉在刚才你会发现刚才有了一块砖之后，会觉得身体相对而言更加稳定很多，对不对？那这一次我们调整了一条腿之后，会发现身体的重心有在往左偏移。对， 然后两侧来说，左侧会更加稳定一些，然后右侧还是会有轻微的摇摆和不稳定，是不是的特别好？ 这个也就是再一次的去调整到我们足底的根基，说明了在体式练习过程当中，建立根基非常非常重要。对，你只有在稳定之后才能进行下一步的练习，对吗？好，我们接下来再一次 最后一步调整来，再一次万元屈膝屈宽对，好，这次的话把你的脚脚跟立起来。 对好。来，用手掌心去拨动你的脚掌心，慢慢的拨完了之后，把外侧缘往下去踩实，再把你的内侧的脚跟往下去踩实。好，踩实完了之后呢，外侧缘往下踩实， 把内侧足弓往上提，有吗？好，往上提之后，再把大指脚脚趾球踩下去，其他的四个脚趾翘起来， 很好。来，慢慢的再次身体直立向上。好，请再次观念调息，去感受一下这一次和上一次又有什么变化呢？ 这次这个左边的脚就感觉像那个吸附在地上一样，非常的牢，非常的紧实。嗯，然后非常的稳定。 嗯，非常稳定。然后右边的这边就要呃差一些，要差一些。有没有觉得现在突然间发现自己一条腿长一条腿短，这边的腿短一些， 嗯，就好像有呃下压的这种感觉，像，好像像少了一截一样的感觉是不是的？对，这边腿的是长很多，而且这边当我们的站立的时候，我们的重心都在我们的左脚上面， 右脚变得很轻，对，是吗？然后整个人的身体也是在往左在靠，对不对啊？总结一下，同学们，说明 我们的建立根基第一条非常重要，当你把根基建立完了之后，你身体的重心才会更加的稳定，是不是的？当你重心完了之后，你才可以进入到下一步的练习，对吗？对，好，谢谢我们的万元同学 啊。我们刚刚是讲了四大原则的，第一条原则叫做建立根基对不对？接下来我们还有三大原则，第二大原则是 关节稳定，第三大原则是错误原则，第四大原则是不造空间。对，那接下来这三大空间三大原则呢？我们会在实践的课堂里面， 带大家真实的去感受好不好？好好，大家一定要记住，如果想要啊，完全的掌握这四大原则，你光靠把它记下来，把它死记硬背背下 下来肯定是不行的。那要怎么样子呢？要在我们每天的教练班的课程当中啊，当老师在讲理论的时候，好好的去听，去记对不对，然后再结合我们课堂的练习，把理论和实践完美的融合在一起【给大家科普一下】爱游戏(ayx)中国官方网站， 才能够真正的去感受。然后在后续的话，并且还需要大家怎么样啊，坚持循序渐进的自我练习，带着觉知的去练习，慢慢的去感受， 然后再不断的进行校正啊。这样来的话呢，这个体式将会深入到你的灵魂深层，你就可以完完全全的掌握这个体式了，也就可以在你们后面出去代课的过程当中的话， 可以更好的帮助学员完成练习，那你的瑜伽老师，你的专业知识的层次将会更上一层楼。好啦， 那今天的课程的话呢，就先告一段落，那呃，一定要认真的完成作业。今天在进行作业打卡的时候，一定要找一个同学跟你做 cp， 你来讲，然后他来进行练习，然后老师也会逐一的去检查大家的作业的好不好。
大家好，今天带大家了解一下瑜伽教培。瑜伽教培就是瑜伽教练培训。如果你是一个零基础瑜伽爱好者，想从事瑜伽行业，想减肥塑形，提升气质，又或者你是一个宝妈，想坚持副业赚钱，那强烈建议你考虑 教培。在这里你能熟练的掌握到一百个初级、中级、高级体式，学会六种呼吸法，学习瑜伽科学的拉伸法，安全脸，安全的有效的去练习一字马和倒立，掌握不同的清洁功能，加强身体的排毒功能， 掌握瑜伽科学的饮食，真正做到身材管理。体式的正位。细节呀。练习的要点了解体式的运动原理，肌肉的走向。如果你想要了解更多瑜伽教练班课程信息，私信我，我给你详细介绍，我们一起做瑜伽达人。
自从我上瑜伽教培开始考瑜伽证后，就有很多姐妹问我怎么考，费用大概是多少。所以今天这一期就是 q and a。 第一个问题，考证有没有要求？没有任何要求，年龄、身高、体重、性别完全都不限制的，只要你感兴趣都可以去报名。 第二个是关于学费的问题，我报名的教培班是一万零八百，包含两百个小时，其中一百个小时是理论课，会告诉你人体的骨骼肌肉。然后还有一百个小时就是要练习各个体式。不同的瑜伽管，收费标准是不一样的，你主要看他的课程里面包含哪些内容。还有就是 老师的教学水平，我觉得是最重要的。第三个就是怎么样找瑜伽馆进行教培学习。其实你可以在相关的网址上搜索本地的星级瑜伽馆，因为星级瑜伽馆的要求是比较高的，对场地面积以及老师的水平都是有一定要求的，相对而言会更专业一些。你找到了之后 不要立马去报名，一定要去试课，因为你试了之后你才知道这个老师对不对你的胃，你能不能吸收他这样的一个教学方式。第四个，这个证书有什么用？这个证书并不是国家颁发给你的，而是由这个培训机构颁给你的，证明你在这进行了余 家相关知识的一个学习。如果你想走瑜伽老师这条路的话，那么你可以把它当做一个敲门砖，但是它并不代表着你一定会被瑜伽馆录用，因为他根据你上课的表现在决定是否录用你。 也有小姐妹说啊，瑜伽能不能减肥？其实瑜伽没有那么减肥，如果你对于瘦身要求不是那么高，只是想让自己的体态更匀称更健美的话，瑜伽是一个很好的运动。那其他如果还有问题的话，可以留言给我。今天这一期就到这里了，拜拜。
我刚毕业，进入迷茫期，不知道能做什么，很喜欢瑜伽这个行业，能不能尝试一下做个瑜伽老师？ 我刚生完孩子，练了段时间瑜伽，整体感觉还不错，想着要不要报个教培啊，以后可以当个瑜伽老师。哈喽，大家好，我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。 这些问题如果你也有过，一定要把这个视频看完。今天呢，就会告诉你，百分之九十的人都不会告诉你的。瑜伽教培的坑宝宝们，如果你只是单纯的喜欢练瑜伽，认为 瑜伽老师的状态是你想要的，这些建议你一定要来听。第一点，教培浪费钱。几乎每个瑜伽老师都会跟你说，想上私教时吗？先上够大课，你就有经验了，先把媳妇熬成婆。 但事实就是，哪怕你有了很多年的大课经验，你也上不了私教。因为教培入门级的瑜伽理论体系只适合上几十块钱的大课，连想给客户做个身体评估的能力你都没有。 所以学了教培再花钱继续给自己升级，就变成了一个恶性的循环。第二， 没有成就感。上了很多年大课的瑜伽老师都有这种感受。大课耗费自己的气力，吃力不讨好，加上学员的身体感知能力、认知能力以及消费能力都比较低，你的服务将没有上限。 要知道，很多高质量的客户上来都会选择一对一的服务的。第三点，受打击。你需要给你的客户提供情绪价值，但是谁又来给你负能呢？ 能量都是流动的，包括金钱的流动，你吸收着他们身体和情绪上的负能量，然后每天给自己做心理建设。但是呢，你的用户在你这里抱怨完就结束了，不会想着给你付费，最多就会说几句感谢的话。 而你从此就会成为一个情绪垃圾桶，久而久之，你自己的能量都会被拉低。会怀疑这么费力又不赚钱的工作，真的是我想要的吗？我只是想当一个瑜伽老师呀。 所以在没有深思熟虑之前，真的不建议报所谓的教培，因为处处都是坑。说的都是情怀的事，但又有谁会教你用这份职业去反哺滋养你自己呢？说到这里，会有人来问，那不学教培， 我想当一个瑜伽老师，我该怎么办呢？可以参考以下三点。第一，给自己做定位。 你想做给别人解决什么问题的瑜伽老师。比如我自己就是在无数次的咨询后，确定我可以做一个调整别人身心灵平衡的瑜伽老师。 第二，选择适合的赛道，提升，并且持续的钻研自己。我们也许无法把自己培养成专家，但是可以站在巨人的肩膀上，学习如何精准的解决一小桌人的问题。 第三点，搭建自己的财富管道。这一条也适用于很多刚从教培班出来的小白。你要明白，你现在是不仅有工具，也得有方法，如何不断增加你和用户之间的联系，让别人排着队上你的课，这才是你的 终极目标。这一点我也是付费了五位数，学了很多财商的课，才总结钻研出一套自动成交的方法，从此告别无人问津的烦恼。以上就是今天的内容， 希望对你有帮助。如果你对瑜伽教培还有其他的问题，可以私信或者留言给我。欢迎关注。我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。
可能这么说会有一些些残忍啊，也会打击到一部分人的自信心，也可能会受到一些同行的抨击。但是呢，今天我还是想作为一个过来人，给很多想要考瑜伽教练或者想成为瑜伽老师的女孩子呢一些些建议。 这个视频呢，可能有点长，建议大家可以点赞或者收藏，留下来慢慢的看。我呢是从大一的时候就报的瑜伽教练班，到现在已经是七年了。我从一个啥也不懂的小白到现在跟人合伙运营这一家瑜伽馆。 中间呢，也是经历了很多坎坎坷坷。最开始的时候也是拿着三十块钱一节的课时费到处的自己跑馆带，到现在呢，三九九一节的瑜伽课还得排时间等着我上。我并非呢是想灌输 在这个行业里努力就能赚钱的鸡汤给你听。其实呢，我只是想让你们少走一些弯路，多听到一些跟情怀无关，跟赚钱有关的干货。 先说说几万块钱的培训费真的值吗？首先呢，你得擦亮眼睛，看你选择的这个培训机构给你颁发的证书到底是个什么东西。 目前市面上的 ryt 证书我泡在下面，大家可以自行截图观看。首先呢，你要知道这个证书的全称叫全美瑜伽联盟，可能呢，他在美国是有用的，但是在国内拿到的都是很多瑜伽馆自己给你颁发的， 根本找不到所谓的官网查询，并且也不符合考试规范，更别提这个证书的含金量了。 所以呢，别问这个钱花的值不值，先看看给你培训的这个老师自己水平够不够。第二呢，就是关于大家都关心的三十天真的能学成吗？ 我很负责任的告诉你哈，任何告诉你三十天可以完全交付，你就可以出去独立待客的。这些机构呢，都是想收割你。 因为三十天最多就是让你入个门，让你了解一下瑜伽的起源，历史、流派之间的区别等等。再带你掌握一套经典的白日式动作，就给你发证书了。 至于你究竟学了多少东西，能不能出去代课，这就看你的个人造化了。当然呢，如果你很努力带日式的口令呢，背的很熟，出去健身房带个大 下课还是可以的。但是呢，如果想要靠这个以此为生，估计这条路会走的比较辛苦。 因为把情怀当饭吃，确实是赚不到钱，真的是很辛苦的一件事情。我身边的很多瑜伽老师都没有说坚持很久就转行了。 但是呢，还有一批人深根自己，寻找大众口味。比如说呢，产后修复、减脂塑形、康复理疗，现在都属于比较赚钱的领域了。但是呢，如果你想要深耕这些领域，就得不断的花资金去塑造，打磨自己。 那第三点，如何花最少的钱把这条路跑通呢？除了你真的是热爱这个行业，你最应该做的 就是在入局之前找准自己的定位。比如我想成为一个帮人家修复腹直肌的孕产瑜伽老师，或是我想成为一个教人家倒立后弯的高级体式的瑜伽老师， 又或者是我想成为一个帮助别人调整体态平衡，身心灵放松的麦伦瑜伽老师。 你的定位准确，目标清晰，才不会走弯路，花冤枉钱。另外，别问我选择什么赛道最挣钱，行动力太重要了。 晚上想想千条路，白天醒来走原路，你只有去做了才知道合不合适。你可能会觉得做一个有情怀又优雅的瑜伽老师，谈钱太俗了，但是抱 抱歉，你只有经历过这些才会懂。因为学费真的太贵了，练习太累了，一步一个脚印的路 太漫长了。我呢，也是走了很多的弯路后才发现，真正适合我的，居然是在我接触神秘学之后，发现我有能量帮助我的客户解决问题，调整他们的身心灵， 并且呢，给予他们更高维度的帮助。那我们管理一些老师呢？我就极力推荐他们去根据自己的喜好和特长学特色的课程。 因为呢，你只要有方向，才会有赚钱的动力，你的情怀才能得到滋养吗？亲爱的，你如果看到这里，一定是真心的热爱这个行业。如果你不确定自己适合哪种类型，欢迎私信我或者留言，我可以帮你分析你的优势和能量在哪里， 帮你精准发力，不走弯路。欢迎关注我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。
很多瑜伽老师呢，在经历过教培之后啊，心里慌慌的，他不敢去做老师，为什么呢？他没那个自信。接下来，请你仔细听我要讲的内容，然后对照一下您是否经历的是一场正规的教培。首先就是瑜伽体式，然后是瑜伽呼吸法， 瑜伽心理学，瑜伽解剖穴，瑜伽哲学、契合法清洁术、阿育费陀理疗法、首映和畅送。 这些呢，只是作为一个教老师，一个最基本的一个素养。那么接下来我们要提高的是什么呢？包括时尚学、说话的艺术、社会心理学、营销心理学、家庭关系。 把这些学问您学透了之后呢，才会有人为你的私教买单。私信我，我会把需要学习的书单发给你。
瑜伽的种类有很多，你知道自己适合哪一种吗？第一种艾阳格瑜伽以安全著称，要求体式极度的稳定，并且在练习过程中保持深长的呼吸。 非常适合初学者以及身体僵硬的人，也适合需要调理身体以及产后修复的人。
一万两千八的学费，只是刚入坑，想要生造，就得不断入新的坑。课时费永远填不够学费。 但我还是想做一个瑜伽老师。上私教太贵，不如自己系统的学，哪怕以后不做瑜伽老师，懂点健康的知识好像也不错。瑜伽行业的坑到底是什么？如何选到一个靠谱的瑜伽导师？如何把自己变成一个专业的瑜伽老师？ 哈喽，大家好，我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。如果你想去上私教，或者以后把瑜伽作为职业， 这个视频一定看到最后，记得先点赞收藏！我最开始学教培的时候，也是觉得以后省了一大笔私教费用。可是三十天的教培班，十五天都在自己喊拜日的口令。学完之后，我发现 我只会了个拜日，离我想象中的瑜伽老师还很远。教培班的老师说，我可以实习，在馆里做助教，但是没有课时费。如果做销售拓客，会给我提成。如果我想升钻做私教老师，可以再花六千八报一个三天的孕产工作坊， 再送我两天的英语加课程。后期如果再想上运动康复和维密课程，送我一张两千块钱的代金券。算了一下，我还需要再花两年的时间，才能把店里所有的这些所谓的特色课程给他学完。 当然了，这些都要在我的荷包允许的条件下实现。现实情况比较残酷，我当时还是个大学生，只能靠做家教赚生活费，一下子也拿不出这么多钱。所以我就没有继续在这里学，只选择了去跑 管代课。说实话，只要我会喊口令，上个大课赚几十块钱的课时费问题不大，但我有一些迷茫，这些真的是我想要的吗？后来的故事我在之前的视频里也有讲过。机缘考核考了瑜伽硕士， 系统的学习完运动训练和运动生理的内容之后，才去学习其他的特色的课程。我发现这个行业简直水太深了，光是一个产后腹直肌修复的手法都能卖到上万块的高客单价。 可重点是被动按摩，他根本起不到修复的作用呀。说白了，最简单有效的方法就是正确去训练肌肉，去练到我们的格肌、盆底肌和腹内外斜肌，激活深层的腹横肌，分离的腹直肌，他会自动归位啊。你顺便再去降低一下他的体脂， 把肚子上的肥肉搞下去不就完事了。我这么说可能会得罪一些同行，不要网络暴力我。但我真的很想劝大家别再交智商税了。肌肉不是靠按摩给他能揉回去的，肥也不是靠你能抹点油就揉没了。 健身之前先健脑，如果一个老师跟你说腹直肌修复需要花三十节课，前十节都是练呼吸，用手法揉肚子，我劝你。 所以各位选私教。老师也好，找瑜伽教培学也罢，听一听这个老师专业水平怎么样？他是个只能带你溜口令的老师，还是个真的有货能讲明白的老师。 真正专业的老师，从来不是讲很多你听不懂的专业名词去恐吓你，而是把复杂的问题能够给你捋明白，让你知道自己咋回事，以后 该咋练，就这么简单。你仔细想想，你当初想学教培的目的是什么？不就是想把自己给练明白吗？怎么到最后越学越复杂了呢？很多所谓的大连锁管里的教培， 三十天里学到的东西，你去问问那些毕了业的人，有几个后来去做瑜伽老师了，有时候想想还挺生气， 很多人跟我说不是不愿意教，因为这个行业门槛很低，很多人学历不够，技能来凑，觉得自身条件还不错，就去做瑜伽老师了。结果就是愿意保持学习的人很少，盲目追求体式的人太多。练了几年也没练明白自己到底练了个啥， 来来就是那几个动作，脑子里的东西一点都没更新。然后就下定义瑜伽已经没市场了，要去转战普拉提。我不是劝大家不要 要去选这个行业，如果你真的想做一名专业的瑜伽老师，在选择导师之前，请你花一分钟时间认真去思考一下三个问题。第一， 我的瑜伽导师，他对自己人生的方向够不够清晰，能不能给我以后的发展指明道路？第二， 我的瑜伽导师，他愿不愿意毫无保留的教授给我他所有的知识？第三，我的瑜伽导师，他最擅长的点 是不是我所需要的？如果你足够幸运，恰好遇到了你心目中的那个他，就义无反顾的去 pick 吧。愿你心中有爱，所得结所愿。我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师，我们下期见。
瑜伽教培毕业后如何选择合适自己的瑜伽馆去上班？你需要了解不同瑜伽馆就业的优劣势！#就业 #瑜伽 #瑜伽教练培训
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瑜伽其实是个特别好的行业啊，未来上门私教真的适合刚学。就是，我上次问那个机构，我说就是瑜伽好的老师年收入大概多少钱，他给我讲二十万左右。我认为是对的，因为我最近我在练普拉提。男的对吧。五百块钱一小时，很贵。真的很贵，瑜伽老师收入都很高的。喂，你好深哥，我是一个瑜伽导师 哦，你这个行业我觉得很厉害。真的吗？哈哈。嗯，你多大？我跟你一样大。那我多大？因为我关注你已经很久了。是八七年的吧应该。 姐姐有没有可能性带我见识到不一样的时间。大概有十年了吧，然后现在主要是接一些高端的。私教。一小时多少钱啊。一个小时大概是八百到一千吧。啊，那真的是有点贵。那 你私教都有什么服务啊。私教就是冥想，然后做各种正位体式这些，因为课都比较满吧。拍的。哦， 牛逼啊。你说话姐姐我听着呢。嗯，我是想做一个教培的机构，但是好像现在大环境不太允许哎。不过我跟你们讲啊，我前两天来了一个，那个姐姐是在北京做的非常非常好，她开了十几家直营的瑜伽机构，但是名字我忘了。但是我跟你讲个东西啊，他们根本不靠瑜伽挣钱， 你知道他们靠什么挣钱吗？我告诉你啊，他们靠把瑜伽的客户就是倒给美容，倒给医美，靠这个挣钱一定要有后端。是的是的，我现在也和这些医美有合作，然后会推荐一些客户，但是这个并不是我的擅长。 就在想我下一步应该怎么做，因为有几个朋友想投资，跟我一起合开一个教培的机构，我告诉你啊，你听我说啊，我特别会搞教育行业，我告诉你，教育行业百分之八十靠流量。就是你们很多人一定是现在有个特别大的困惑，为什么那些人会买非常不专 的东西，非常不好的东西，不是他们想买不好的东西，他们去不专业的机构去，是因为他们的信息差，导致他们只认识这个人，这是最大的内核。所以你想就好了。培训的重点什么搞流量，你那几个朋友不靠谱，但是你搞我靠谱，因为我会搞流量。而且我跟你讲个东西啊，我不知道有多少人在看我直播啊，有小姑娘，有漂亮的小姑娘。瑜伽其实是个特别好的行业 啊，就是我上次问那个机构，我说就是瑜伽好的老师年收入大概多少钱，他给我讲二十万左右。我认为是对的，因为我最近我在练普拉提，男的对吧，五百块钱一小时，很贵，真的很贵。瑜伽老师收入都很高的。你练几年瑜伽啊？有十年了， 你看练十年了，一小时可以瘦到八百。什么行业能达到？真的是。所以我现在就不知道下一步我应该做什么，是继续教瑜伽，还是像他们说的一样去参与到一个机构里面做培训。我跟你讲啊，就搞流量，流量以外都是扯淡的。你们很多人做不好培训，还有核心原因， 你们太喜欢讲自己的专业程度，其实不是。对对对，是的，我是有一点那种比较太过于认真了。你应该跟他们讲怎么挣钱，他们他们不是想做瑜伽，他是想做这行业挣点钱。而且我的会员基本上都是男士，女士比较少。基本上就是啊，男士的私教比较多。 等我们这里已经解除了，我想报您的那个课程去听一下。不知道应该是做线上还是线下。因为线上我还没有开始做。抖音嘛。你做之前就到我这学一下就好了，对你帮助很大的。真的。好好好 好的好的。行，等你啊。好好谢谢。我感觉啊未来上门私教真的是个刚需。因为现在我在练普拉提嘛。我也是上门私教，真的没有时间去健身房，又偏又远。一共加个二百块钱吧。你来回路程一个多小时时间时间成本也那个什么了。而且健康大健康类将来一定是非常好做的行业。 我现在选了几个赛道吗？我觉得有个赛道我挺想说哈的，就是医疗。嗯，我是胜哥，很懂流量变现，有问题私信我。
