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谁说胖子就不【给大家科普一下】爱游戏(ayx)中国官方网站能练瑜伽 这下打脸了吧!

发布时间:2024-01-13 00:38:00  点击量:
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  小编知道瑜伽适合每个人的练习,但现实生活中很少见到胖子练习瑜伽,于是有人就怀疑胖子是不能练习瑜伽的,其实胖子也可以练习瑜伽,而且练习的还非常好,今天这位就是我们经常听说的胖子瑜伽界的翘楚,而且还是瑜伽教练哦,让我们来欣赏下。

  其实还有一种说法,胖子可以练习瑜伽,会变成一个柔软的胖子,哈哈,其实这些都是对瑜伽的误解哦。瑜伽可不止柔韧,力量还很重要的不信,你也来试试这个瑜伽体式。

  每当我们练习瑜伽力量体式的时候,是不是总会感觉到该减肥了呢,哈哈。。。。其实不然,多胖的体重我们都可以轻而易举的飞行。

  我们任何人都可以沉浸在瑜伽的习练当中,学会思考自己,不在意外在的目光和怀疑,安住在当下的练习,瑜伽是好运到方式,谁练谁知道。

  每个人的体质不一样,胖又不是我们的错,有人怎么吃都不胖,有人喝水都长肉,我们需要做的就是接受我们自己,每天练习瑜伽多一点,每天多一点,刚开始可能会比较痛苦,但随着我们不断的练习,这些都是可以解决掉,享受当下的练习。

  所以尽管我们不断的练习,但依然还是有很多肉没有离开我们的身体,但是我们的心情发生了天翻地覆的变化,心态放的很好,尽管有人发来恶意的评论,但那是别人的事情,我练瑜伽,我享受我快乐,仅此而已。

  其实还有很多胖子渴望练习瑜伽,也有很多人练习瑜伽并不是为了减肥,而是做到修身修心,所以不要在体重上面计较,做自己喜欢的事情吧,瑜伽路上,小编等你,一起加油!

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