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济宁高【给大家科普一下】爱游戏(ayx)中国官方网站新区:“娘家人”搭平台 呵护“她”美丽

发布时间:2024-01-11 22:52:03  点击量:
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  1月6日,山东省济宁高新区总工会开展了“蓼工会养生”为主题的瑜伽兴趣培训班,让职工们在紧张的工作之余,享受片刻的“慢节奏”,体会瑜伽的乐趣。

  培训中,伴随着舒缓的音乐,参与的职工们闭上眼睛,慢慢调整呼吸。“吸气,呼气,放松,向后延伸……”课堂上,瑜伽老师亲身示范,通过延展肩部缓解颈椎疼痛、动态唤醒手臂肩部肌肉等,带领职工舒展锻炼腰、颈、脊柱等部位,减轻平日里因工作生活产生的颈椎疼痛。

  日前,济宁高新区总工会举办了瑜伽兴趣培训班【给大家科普一下】爱游戏(ayx)中国官方网站。图为培训班现场。济宁高新区总工会供图

  “平时忙于工作久坐不动,通过今天的瑜伽课,身心都得到了放松,整个人都舒畅了。”“在工人文化宫就能上免费的专业瑜伽课,业余生活都丰富了起来。”“平时运动少,今天来到这里活动活动、出出汗,身体舒服多了。”……前来参与课程培训的职工们纷纷感慨道。

  搭平台,呵护美丽。济宁高新区总工会相关负责人表示,今后,将继续依托区工人文化宫,精准对接职工需求,持续开展喜闻乐见的文化活动,丰富辖区职工群众的文化生活,切实做好职工群众的“娘家人”。

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